Laitue

La laitue est une source précieuse de fibres, favorisant une bonne digestion, et contient des vitamines A et K bénéfiques pour la santé des yeux et la coagulation sanguine. Faible en calories, elle est idéale pour ceux qui surveillent leur ligne. Appréciez-la en salades fraîches avec une vinaigrette légère, en wraps garnis de légumes ou comme base croquante pour un sandwich équilibré. Essayez aussi de la braiser légèrement pour révéler sa douceur subtile. Polyvalente et nutritive, elle sublime vos plats !